We focussen ons massaal op ochtendroutines. IJsbad hier, proteïneshake daar, een wekker om 5u30. Maar eerlijk? Als je avond een chaos is, kan je ’s morgens doen wat je wilt. Goed opstaan begint niet...
Read onWe focussen ons massaal op ochtendroutines. IJsbad hier, proteïneshake daar, een wekker om 5u30. Maar eerlijk? Als je avond een chaos is, kan je ’s morgens doen wat je wilt. Goed opstaan begint niet...
Read onLaten we eerlijk zijn: de dagelijkse routine voelt comfortabel. Opstaan, werken, sporten, eten, slapen. Het geeft een gevoel van controle en voorspelbaarheid. Maar diezelfde routine kan ongemerkt veranderen in een sleur die je groei in de weg staat...
Ik krijg heel veel uitnodigen via de blog om uit eten te gaan. Echter ben ik/wij niet altijd in de gelegenheid om overal naar toe te gaan. Daarom kijk ik altijd heel kritisch of het ook echt interessant is voor onze lezers om eventueel zelf daar te...