We focussen ons massaal op ochtendroutines. IJsbad hier, proteïneshake daar, een wekker om 5u30. Maar eerlijk? Als je avond een chaos is, kan je ’s morgens doen wat je wilt. Goed opstaan begint niet...
Read on
We focussen ons massaal op ochtendroutines. IJsbad hier, proteïneshake daar, een wekker om 5u30. Maar eerlijk? Als je avond een chaos is, kan je ’s morgens doen wat je wilt. Goed opstaan begint niet...
Read on
Laten we eerlijk zijn: de dagelijkse routine voelt comfortabel. Opstaan, werken, sporten, eten, slapen. Het geeft een gevoel van controle en voorspelbaarheid. Maar diezelfde routine kan ongemerkt veranderen in een sleur die je groei in de weg staat...
Een goede mentale gezondheid, hoe zorg je daarvoor en hoe behoud je die. Ja, ik ben inmiddels een oude man aan het worden die midden in zijn midlifecrisis zit. Niets is nu belangrijker dan zorgen voor een goede mindset. Daarom wordt het tijd voor...
Als barbier ben ik al heel veel jaar bezig om mannen letterlijk mooier te maken. Via mijn blog B4men probeer ik niet alleen je haar mooier te maken maar ook je leven. Mijn passie voor uiterlijke verzorging combineer ik graag met de innerlijke verzorging. Ik schrijf graag over de onderwerpen die jij leest. Veel plezier op mijn blog voor mannen.
Ik ben Nick, 28 jaar en schrijf voornamelijk over games en gadgets op B4men. Op de platformen van PlayStation, Switch en PC. In mijn vrije tijd game ik niet alleen hoor, maar hou/maak ik ook (van) muziek.
Hoi, Ik ben Marie Louise Kaldenbach. Vrouw van Jan Willem en mijn passie voor lekker eten wil ik ook graag aan jou overbrengen. Behalve dat ik Jan Willem op de achtergrond van B4men help, schrijf ik ook de meeste recepten voor B4men. Ik wil jouw leven leven dus voornamelijk lekkerder maken! Naast de recepten voor B4men ben ik ook altijd druk in de keuken bezig voor onze Foodblog Familie over de Kook.
